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Costellazioni Familiari Sistemiche Insieme anche se distanti Riscoperte alla fine degli anni ’70 da Bert Hellinger , le costellazioni familiari sono un metodo sanante che sta diventando sempre più diffuso in tutto il mondo. Durante una Costellazione familiare, il conduttore ha la reale opportunità di mettere in scena tutte le dinamiche psicologiche inconsce e complesse […]

31 Luglio 2020

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MINDFULNESS, consapevolezza e vita moderna (4/4) Tra dolore, psicofarmaci e diritto alla felicità Secondo seri studi scientifici, chi medita da tempo ha una soglia più alta di tollerabilità al dolore, i praticanti avanzati avvertono il dolore con la stessa intensità dei principianti, ma lo considerano meno sgradevole. Quando arriva il dolore ne sono consapevoli e […]

23 Luglio 2020

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MINDFULNESS, consapevolezza e vita moderna (3/4) Consapevolezza tra oriente e occidente Quando Marco Polo arrivò in Cina nel tredicesimo secolo, il buddismo si era diffuso in ogni angolo dell’Asia, ma la meditazione consapevole non era più una pratica comune. Tanti buddisti non l’hanno mai praticata, lo facevano solo i monaci particolarmente ascetici. Tutto cambiò dopo […]

21 Luglio 2020

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MINDFULNESS, consapevolezza e vita moderna (2/4) Consapevolezza e tecnologia Quando la mente vaga, di solito viaggia nel tempo, si pensa a quello che è successo in passato o che succederà in futuro. Quest’attività è visibile nelle scansioni cerebrali, illumina quello che chiamiamo la “default mode network” o DMN che è ciò che ci permette di […]

25 Giugno 2020

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MINDFULNESS, consapevolezza e vita moderna (1/4) Monaci Tibetani, ansia e crisi di panico E’ difficile da credere ma anche i Lama Tibetani sulla via dell’illuminazione possono soffrire di ansia e attacchi di panico; Yongey Mingyur Rinpoche era un bambino che viveva in Nepal alle pendici del monte Manaslu, soffriva di numerosi e tremendi attacchi di […]

9 Giugno 2020

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PROVA COSTUME ? SI MA CON CONSAPEVOLEZZA MB-EAT la Mindfulness Eating un protocollo standardizzato Tempo di Cambiare C’è stato un tempo, quando vivevo negli USA in New York City, in cui quasi ogni giorno mi riempivo la pancia di cibo spazzatura e fast food. Ero sovrappeso e malsano, quasi dipendente da snack e cibi fritti […]

3 Giugno 2020

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COVID- 19: è la Natura che si ribella   Virus – Natura – Ecosistemi É stato affermato da eminenti bioingegneri attivi nell’ ambito della ricerca in nano tossicità che c’è una presunta correlazione tra l’inquinamento dell’aria e le zone più colpite dal COVID- 19. Il nostro pianeta, a differenza dei suoi abitanti, sta vivendo una […]

16 Aprile 2020

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#lontanimavicini La Formazione a Distanza in questo momento di difficoltà, con le restrizioni del governo, ci impone di utilizzare l’E-learning. L’E-learning è una metodologia di insegnamento e apprendimento che sfrutta l’uso della tecnologia aprendo nuove prospettive di apprendimento, in particolare quello della formazione in rete e della nascita di comunità di apprendimento. Peculiarità dell’E-learning è […]

3 Aprile 2020

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Grazie per la donazione Resta a casa Ho messo a disposizione le mie competenze di fundaraiser per progettare una campagna di raccolta fondi, insieme ad UnibaAsd ed FGU Gilda, al fine di donare i dispositivi personali individuali al personale medico del Policlinico di Bari. Seguici e sostieni la nostra raccolta Per donare potete effettuare un [...]

31 Marzo 2020

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L’emergenza causata dall’arrivo del virus Covid-19 in Italia sta dimostrando una risposta straordinaria dell’intero sistema industriale, in particolare in ambito smart working e formazione digitale. Tutti hanno immediatamente capito che il coronavirus come è arrivato a un certo punto se ne andrà, facendoci tornare a uno stato di minor tensione. La Formazione a Distanza (FAD) […]

30 Marzo 2020

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